你是黑肉底吗?其实除了太阳,肤色还跟吃「鱼」有关係

2020-06-18

编按:

炎炎夏日来了,又开始要把自己包得像木乃伊了吗?还是你喜欢健康的小麦肌?你有想过我们为什幺会是黄皮肤吗?Bingo!答对了,正是和太阳还有演化有关;但是你知道竟然吃鱼也会大大影响到我们的肤色吗?

黑色素是影响肤色的关键,黑色素越多,我们的肤色就越深。
你是黑肉底吗?其实除了太阳,肤色还跟吃「鱼」有关係

当太阳照射到地球的时候,赤道附近有最多的紫外线,而黑一点的皮肤能够保护我们不受紫外线的伤害。
你是黑肉底吗?其实除了太阳,肤色还跟吃「鱼」有关係

当人居住的地方往高纬度移动,经过演化他们的皮肤通常都比较白,是因为他们不需要应付那幺多的紫外线。
你是黑肉底吗?其实除了太阳,肤色还跟吃「鱼」有关係

温和的阳光其实是身体製造维生素D的重要来源之一,换句话说,身体并不会完全让黑色素挡掉阳光,因为在生成维生素D时,阳光是一个重要的元素。
你是黑肉底吗?其实除了太阳,肤色还跟吃「鱼」有关係

在加拿大,有些地区的人以鱼为主食,而这样的饮食习惯让他们不需要透过阳光就富含了维生素D,所以他们的肤色也相对较深;因为身体不需要那幺多阳光了,就会产生黑色素挡掉多余的部分。
你是黑肉底吗?其实除了太阳,肤色还跟吃「鱼」有关係

简单来说,肤色=身体防止被紫外线伤害而产生的黑色素➖被拿去製造维生素D的紫外线➕已经从饮食中摄取的维生素D。但其实人体的构造并没有这幺单纯简单,这个等式只是列出主要的影响因素而已,并不是真的完全等于喔!
你是黑肉底吗?其实除了太阳,肤色还跟吃「鱼」有关係

了解我们肤色的秘密了吗?下次再提到紫外线,其实也不是无百害而无一利,他会帮助我们生成维生素D呢!夏天到了,外头的阳光炙热,但是偶尔还是要出去晒晒太阳,不要再窝在冷气房啦!

实习编辑:张雅柔

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